بوت کمپ تخصصی بازآفرینی گام اول؛ ذهن بیداری
سفری تجربهمحور برای بازسازی ذهن، کشف ظرفیتهای درونی و آغاز یک تحول واقعی با تلفیق روانشناسی، هیپنوتراپی، کوچینگ و طبیعت؛ مسیری که برای یادگیری طراحی نشده، بلکه برای دگرگون شدن ساخته شده است.
اکسپدیشن تخصصی Self Recreation Expedition
یک تجربه آموزشی معمولی نیست؛ این برنامه برای افرادی طراحی شده که میخواهند ذهن خود را بازآفرینی کنند، باورهای محدودکننده را بشناسند و مسیر رشد شخصی و حرفهای خود را با ابزارهای علمی و تجربهمحور بازتعریف کنند.
بیشتر دورهها اطلاعات میدهند...
اما این اکسپدیشن برای تغییر طراحی شده است.
بسیاری از افراد سالها کتاب میخوانند، دوره میبینند و در کارگاههای مختلف شرکت میکنند؛ اما تغییر عمیقی در زندگی آنها اتفاق نمیافتد. دلیل آن ساده است؛ دانستن با تغییر کردن تفاوت دارد. در اکسپدیشن تخصصی خودبازآفرینی، هدف تنها انتقال دانش نیست؛ بلکه تجربهای طراحی شده تا ذهن، احساس، رفتار و باورهای شما در یک مسیر واقعی و تجربهمحور بازسازی شوند.
از آگاهی تا عمل
در این مسیر، یادگیری تنها به کلاس محدود نمیشود. هر مفهوم با تمرین، تجربه، بازخورد و کوچینگ همراه است تا دانستهها به مهارتهایی ماندگار تبدیل شوند.
طبیعت؛ بخشی از فرآیند درمان
بوتکمپها در دل طبیعت برگزار میشوند؛ زیرا طبیعت تنها یک لوکیشن نیست، بلکه بخشی از فرآیند آرامسازی ذهن، افزایش آگاهی و ایجاد تجربههای عمیق یادگیری است.
بازنویسی باورهای محدودکننده
بخش مهمی از رشد فردی، شناسایی باورهایی است که سالها مسیر تصمیمگیری ما را شکل دادهاند. در این بوتکمپ، با ابزارهای علمی، این الگوها شناسایی و بازسازی میشوند.
یک نقشه راه برای آینده
در پایان دوره، تنها با اطلاعات بیشتر بازنمیگردید؛ بلکه با مجموعهای از ابزارها، تمرینها و یک نقشه راه عملی برای ادامه مسیر رشد شخصی و حرفهای همراه خواهید بود.
Self Recreation Expedition
این بوتکمپ، تلفیقی از روانشناسی، هیپنوتراپی، کوچینگ، آموزش تجربهمحور و قدرت طبیعت است؛ مسیری که برای ساختن نسخهای آگاهتر، توانمندتر و اثرگذارتر از خودتان طراحی شده است.
«تغییر واقعی زمانی آغاز میشود که خودتان را دوباره خلق کنید.»
اکسپدیشن تخصصی خودبازآفرینی، یک مقصد نیست؛ آغاز سفری است که میتواند نگاه شما به خود، زندگی، روابط و آینده را برای همیشه تغییر دهد.
سفری که در شش مرحله، نسخهای جدید از شما را میسازد
اکسپدیشن تخصصی خودبازآفرینی، یک کارگاه یکروزه یا مجموعهای از کلاسهای تئوری نیست. این مسیر بهگونهای طراحی شده است که هر مرحله، پایهای برای مرحله بعد باشد و در پایان، مجموعهای از تجربه، آگاهی و مهارتهای عملی در اختیار شما قرار گیرد.
گام اول؛ ذهن بیداری
آغاز سفر با شناخت ذهن، الگوهای فکری، باورهای محدودکننده و افزایش خودآگاهی. این مرحله نقطه شروع تحول فردی است.
بازسازی باورها
شناسایی و بازنویسی باورهایی که سالها رفتار، تصمیمها و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دادهاند.
مدیریت ذهن و هیجان
آشنایی با تکنیکهای علمی مدیریت ذهن، تنظیم هیجان، کاهش استرس و افزایش تمرکز برای عملکرد بهتر در زندگی و کار.
رشد فردی و حرفهای
توسعه مهارتهای ارتباطی، تصمیمگیری، رهبری فردی و ساختن نسخهای توانمندتر از خود.
تجربه، تمرین و کوچینگ
آموختهها با تمرینهای عملی، کوچینگ و بازخورد مستمر تثبیت میشوند تا تغییرات در زندگی روزمره ماندگار شوند.
خلق نسخه جدید از خود
پایان این مسیر، آغاز مرحلهای تازه است؛ جایی که با ذهنی آگاهتر، باورهایی توانمندساز و نقشهای روشن برای آینده، مسیر رشد خود را ادامه میدهید.
این فقط یک دوره نیست؛ یک اکسپدیشن است.
در پایان این شش مرحله، تنها با اطلاعات بیشتر بازنمیگردید؛ بلکه با تجربهای عمیق، مهارتهایی کاربردی و نگاهی تازه به خود و زندگی، آماده خواهید بود تا تغییرات واقعی و پایدار را در مسیر شخصی و حرفهای خود ایجاد کنید.
۵۰ ساعت آموزش؛
اما ارزشی فراتر از یک دوره آموزشی
این بوتکمپ حاصل سالها تجربه، مطالعه، درمان، آموزش و اجرای برنامههای توسعه فردی است. در هر مرحله، آموزش، تمرین، بازخورد، کوچینگ و تجربه عملی در کنار یکدیگر قرار گرفتهاند تا یادگیری به تغییر واقعی تبدیل شود.
50
ساعت آموزش تخصصی
30
ساعت بوتکمپ حضوری
20
ساعت آموزش آنلاین و کوچینگ
6
مرحله تجربهمحور
با همراهی اساتیدی که سالها تجربه را به یک مسیر آموزشی تبدیل کردهاند
اکسپدیشن تخصصی خودبازآفرینی توسط متخصصانی طراحی و اجرا میشود که سالها در حوزه روانشناسی، آموزش، درمان، کوچینگ و توسعه فردی فعالیت حرفهای داشتهاند. هدف آنها تنها انتقال دانش نیست؛ بلکه همراهی شرکتکنندگان برای ایجاد تغییرات واقعی، عمیق و ماندگار در زندگی شخصی و حرفهای است.
دکتر رحیم سلگی
دکتر رحیم سلگی با سالها تجربه در حوزه روانشناسی، آموزش، درمان و توسعه فردی، یکی از مدرسین اصلی اکسپدیشن تخصصی خودبازآفرینی است. رویکرد آموزشی ایشان مبتنی بر تلفیق دانش علمی، تجربه بالینی و آموزش تجربهمحور است تا شرکتکنندگان بتوانند آموختههای خود را به تغییرات واقعی در زندگی تبدیل کنند.
آزاده مسکوک
آزاده مسکوک با تمرکز بر آموزش تجربهمحور، خودشناسی، رشد فردی و توسعه مهارتهای انسانی، در این بوتکمپ شرکتکنندگان را در مسیر شناخت عمیقتر خود، بازسازی الگوهای ذهنی و ایجاد تغییرات پایدار همراهی میکند. رویکرد ایشان بر یادگیری عملی، تعامل و تجربه مستقیم استوار است.
در این سفر دقیقاً چه چیزهایی یاد خواهید گرفت؟
تمام محتوای این اکسپدیشن بر اساس تجربه، تمرین و کاربرد واقعی طراحی شده است. هر سرفصل به شما کمک میکند یک مهارت کلیدی را در زندگی شخصی و حرفهای خود توسعه دهید.
ذهن بیداری
شناخت ساختار ذهن، الگوهای فکری و افزایش خودآگاهی برای آغاز مسیر بازآفرینی.
- شناخت ذهن خودآگاه و ناخودآگاه
- آگاهی از الگوهای ذهنی
- توقف چرخههای تکرارشونده
- تقویت حضور ذهن
بازسازی باورها
شناسایی باورهای محدودکننده و جایگزینی آنها با الگوهای توانمندساز.
- شناسایی باورهای ریشهای
- بازنویسی الگوهای ذهنی
- افزایش عزتنفس
- تصمیمگیری آگاهانه
مدیریت ذهن و هیجان
یادگیری تکنیکهای علمی برای کنترل استرس، اضطراب و مدیریت هیجانها.
- تنظیم هیجان
- مدیریت استرس
- افزایش تمرکز
- آرامسازی ذهن
کوچینگ و رشد فردی
ابزارهای عملی برای توسعه فردی، برنامهریزی و ساخت نسخهای توانمندتر از خود.
- هدفگذاری حرفهای
- خودرهبری
- تصمیمگیری اثربخش
- طراحی نقشه رشد
تمرینهای تجربهمحور
تمرینهای فردی و گروهی برای تثبیت یادگیری و انتقال آن به زندگی واقعی.
- تمرینهای عملی
- بازخورد گروهی
- کار تیمی
- تجربه در طبیعت
خلق نسخه جدید از خود
جمعبندی، طراحی مسیر آینده و برنامه عملی برای ادامه رشد بعد از بوتکمپ.
- برنامه ۹۰ روزه
- نقشه راه شخصی
- حفظ انگیزه
- تداوم رشد
آمادهاید سفر خود را آغاز کنید؟
هر سرفصل، تنها یک موضوع آموزشی نیست؛ بلکه بخشی از فرآیند بازآفرینی شماست. در پایان این بوتکمپ، مجموعهای از دانش، تجربه و ابزارهای عملی در اختیار خواهید داشت که میتوانید آنها را در زندگی شخصی، روابط، محیط کار و مسیر حرفهای خود بهکار بگیرید.
ثبتنام بوتکمپاین بوتکمپ مناسب چه کسانی است؟
- روانشناسان و مشاوران
- کوچها و درمانگران
- مدیران و رهبران سازمانی
- مدرسین و تسهیلگران
- دانشجویان علوم انسانی
- تمام علاقهمندان به رشد فردی
گواهینامه پایان دوره
شرکتکنندگانی که تمامی مراحل حضوری را با موفقیت طی کنند، گواهینامه پایان دوره را از کلینیک مشاوره و روانشناختی سلامت و دانشگاه TITU بلژیک دریافت خواهند کرد.
این گواهینامه قابلیت ترجمه رسمی داشته و بر اساس اطلاعات ارائهشده، در بیش از ۱۲۰ کشور قابل استفاده است.
شرایط ثبتنام
امکان ثبتنام در هر مرحله بهصورت مستقل وجود دارد.
در صورت ثبتنام کامل مسیر ششمرحلهای، ۲۰٪ تخفیف ویژه برای شرکتکنندگان در نظر گرفته شده است.
سفر بازآفرینی از یک تصمیم آغاز میشود.
اگر احساس میکنید زمان آن رسیده است که با ذهنی آگاهتر، باورهایی توانمندتر و نگاهی عمیقتر به زندگی، مسیر تازهای را آغاز کنید، اکسپدیشن تخصصی خودبازآفرینی میتواند نقطه شروع این تحول باشد. این برنامه تنها یک دوره آموزشی نیست؛ بلکه تجربهای برای ساختن نسخهای آگاهتر، آرامتر و اثرگذارتر از خود شماست.
همراه شما در مسیر سلامت روان
برای انتخاب روانشناس مناسب نیاز به راهنمایی دارید؟