چرا نمی‌توانیم “نه” بگوییم؟ تا به حال شده بخواهید به کسی “نه” بگویید، اما احساس گناه اجازه ندهد؟یا تصمیمی بگیرید که برای خودتان درست است، اما ترس از ناراحت شدن،

طرحواره ایثار و راهکار ها مقابله با آندر بعضی فیلم‌های ترسناک دیده‌اید که شخصیت‌های داستان در خانه‌ای گرفتار شده‌اند و هرچقدر تلاش می‌کنند از آن فرار کنند، بعد از طی

گاهی این سؤال بعد از یک اختلاف ساده شکل می‌گیرد؛ اما گاهی پشت آن، فرایندی عمیق‌تر در جریان است: فردی که حرمت، ارزش، خواسته‌ها یا نیازهایش نادیده گرفته شده و

چگونه یک روانشناس خوب انتخاب کنیم؟ با مهم‌ترین معیارهای انتخاب روانشناس، تفاوت روانشناس و روانپزشک، نکات جلسه اول درمان و اشتباهات رایج در انتخاب درمانگر آشنا شوید.

یانگ در سال 1990-1999،زیر مجموعه ای از طرحواره ها پیشنهاد کرد که طرحواره های ناسازگار اولیه نامیده می شوند.وی معتقد است که طرحواره های ناسازگار اولیه،الگوها یا درون مایه های

امروزه در قرن بیست و یکم و با رشد فضاهای ارتباطی نوین‌ای که در دسترس همه مردم قرار گرفته است، خدمات رسانی به بیماران نیز شکل تازه‌ای را یافته است.

مقدمه یاری رسانی شامل همه فعالیت هایی است که به منظور کمک کردن به دیگران صورت می‌گیرد، خواه این فعالیت ها در رابطه رسمی و حرفه ای صورت گیرد خواه

طرحواره محرومیت هیجانی چیست ؟
باور عمیق که نیازهای عاطفی من هیچوقت به اندازه کافی دیده، فهمیده یا حمایت نمی‌شوند.

مقدمه همه ما در طول زندگی موقعیت‌هایی را تجربه می‌کنیم که بیان احساسات در آن‌ها آسان نیست. ممکن است خشم خود را فرو ببریم تا از ایجاد تنش جلوگیری کنیم،

سوگیری شناختی چیست؟ آشنایی با انواع سوگیری‌های ذهنی